Sport »
Den richtigen Helm für den Sport?
Wenn man viele verschiedene Sportarten macht, welche alle mehr oder weniger gefährlich sind, gehört immer ein Schutz dazu (vgl. Poweriser Gefahren & Risiken). Da viele Helme individuell für bestimmte Sportarten entwickelt wurden, will ich euch hier mal einen kleinen Überblick verschaffen.
Fahrradhelm
Der Fahrradhelm ist der wohl bekannteste Helm den man auf der Straße sieht. Fahrradhelme verfügen über einen Hartschaumstoff mit einem Kundestoffüberzug. Der Hartschaum ist dafür da, den Sturz abzufangen. Der Helm wird mit einem Kinnriemen am Kopf befestigt....
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Freizeit »
Ingo Börchers – Die Welt ist eine Google
Vergangenen Donnerstag war ich mit Kathi und ihrer Familie bei Ingo Börchers. Das Kulturforum Quelle-Ummeln hat den Künstler Ingo Börchers geladen und so konnte man sich für einen "guten Kurs" den Kabarettisten anhören. Da ich Ingo Börchers das letzte mal auf einem Geburtstag meiner Mutter gesehen hatte (das ist jetzt fast genau 15 Jahre her), wurde es mal wieder Zeit :)
Ingo Börchers
Ingo Börchers, ein Kabarettist direkt hier aus Bielefeld, lebt von seiner schnellen Redensart. Die Worte überschlagen sich förmlich und durch die direkte Art seiner Worte,...
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Arbeit »
Bewerbungsverfahren Referendariat/NRW – Durch den Behörden-Dschungel
Bald ist es wieder soweit, der Start für das Bewerbungsverfahren für den Einstieg in das Referendariat im Sommer 2011. Ich hab es zwar schon hinter mir, allerdings ist das ein ganz schöner Aufwand und schwer zu durchblicken.
Zu allererst ist die folgende Internetseite vom Schulministerium wichtig, da ihr hier den Start des Bewerbungsverfahrens mitbekommt. Das Online-Bewerbungsverfahren findet ihr auch auf dieser Internetseite.
Unterlagen für die Bewerbung (gilt für weiblich, nicht verheiratet und ohne Kind)
Wenn ihr euch online bewerbt, dann wäre...
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Offtopic »
Pute mit Tomate Mozzarella
Ich habe letzte Woche mit Tim ein neues Rezept ausprobiert. Als Vorspeise gab es Rucolasalat mit Tomaten und geriebenen Parmesan, dazu frisches Ciabatta Brot. Zum Hauptgang kam Pute mit Tomate & Mozzarella und als Beilage Spaghetti mit Pesto auf den Tisch. Wenn ihr es mal nachkochen wollt, wir sind wie folgt vorgegangen:
Rucolasalat
Den Rucolasalat waschen und abtropfen lassen. In der Zwischenzeit die Tomaten in Würfel schneiden und zum Salat dazugeben. Die Zutaten für das Dressing habe ich nach Gefühl zusammengemixt. Zuerst etwas Olivenöl und Balsamico...
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Freizeit »
Kate Pepper – Albtraum zwischen zwei Buchdeckeln
5 Tage im Sommer in der Gewalt eines Mörders mit der Ungewissheit was passiert, 7 Minuten zu spät zu einer Verabredung gekommen und die Freundin – hochschwanger – ist spurlos verschwunden, eine Jagt auf den Täter, die die nächsten 48 Stunden andauern soll, 3 Wochen bis die Wahrheit heraus kommt, oder nur 15 Sekunden eines Videos, die den Beweis für den Tod eines Menschen liefert, sind die Titel der Buchautorin Kate Pepper.
Eine glückliche Familien-Idylle wird durch das Verschwinden einer geliebten Person erschüttert. Das Opfer überlebt entweder die...
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Freizeit, Sport »
Nachtrodeln am Leberblümchenberg
Da in Deutschland ein schöner weißer Winter Einhalt gefunden hat, haben ein paar meiner Freunde und ich uns dazu entschlossen, einmal eine etwas andere Art des Standardrodelns zu probieren.
Die Idee:
Nachtrodeln. Vom Prinzip her sehr simpel. Bepackt mit Schlitten, Bier, Glühwein, Shisha, Lampen und warmen Klamotten (rein theoretisch reichen Schlitten und warme Klamotten) sind wir gegen 23 Uhr in den Teutoburger Wald auf dem Leberblümchenberg Rodeln gefahren. Ein Erlebnis, welches jeder von euch mal getestet haben sollte. Die ganze Rodelbahn gehörte uns....
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